Не си играй с храната...

Родителите държат да възпитат децата си добре във всяко едно отношение. Културното и здравословно хранене е сред приоритетите им. Точно по време на хранене обаче срещат най-много трудности. Децата проявяват инат, не искат да си изяждат храната, играят си с нея, разпиляват я и настояват за вредни храни.

Репликата „Не си играй с храната.!” е често употребявана от родителите. Но децата продължават да правят каквото си искат и често храненето се превръща в голям проблем. Децата между 1 и 3 години опознават света и себе си. В природата им е да експериментират, като го правят по забавен за тях начин. И единствения начин за успех на родителите е да направят храненето забавно за децата. Не само да не им забраняват да си играят с храната – напротив. Храненето трябва да е вълнуваща игра, така неусетно детето ще се храни и всички конфликти ще бъдат спестени.

Ето няколко насоки, как да превърнем храненето на детето в приятна емоция.

• Следвайте личния вкус и интереси на детето.
• Предлагайте му храна, без да му я натрапвате.
• Отавете го да я дегустира.
• Поднесете я по интересен за възрастта му начин.
• Намерете оптималния режим на хранене – в определени часове, но и според личния ритъм на детето.
• Когато искате да опита някоя храна, дайте му пример. Хапвайте изкусително пред него без да му предлагате. Вероятно само ще си поиска да опита.
• Храненето не винаги трябва да е на масата. Можете да си направите пикник на пода, ако няма възможност навън.
•  Все пак избягвайте да вървите след детето и да му давате хапки. Ако е много злоядо и няма друг начин, нека то идва за хапките при вас, а не обратното. Оставете го да поогладнее и то само ще си поиска.
• Не му забранявайте „вредна храна”. В днешно време е невъзможно да се изолира детето от нездравословните храни. Рано или късно ще поиска. Затова измислете условия при които понякога да му позволявате.

За да има мир и приятни емоции на масата е важно и преди всичко близостта и доверието между детето и родителите. Когато отношенията са добри, винаги може да се въздейства на детето и неговите капризи.